Lungensport

Definition Lungensport

Lungensport ist Sport in einer Gruppe von Teilnehmer*Innen mit chronischen Atemwegs- und Lungenkrankheiten, die sich auf ärztliche Verordnungen unter Betreuung einer dafür qualifizierten Fachkraft und im Hintergrund eines Facharztes regelmäßig trifft. Gemeinsam werden im Rahmen somatisch-funktionaler, psychosozialer und edukativer Zielstellungen u.a. durch Bewegungs-, Atmungs- und Sporttherapie, Erlernen von Stressmanagementtechniken, Änderungen im Ess- und Genussverhalten und durch psychosoziale Unterstützung Folgen der Atemwegs- und Lungen-krankheit kompensiert und nachhaltige Prävention angestrebt.

Ablauf der Lungensportgruppe

Die Teilnehmer*Innen der Gruppe treffen sich einmal wöchentlich jeden Mittwoch entsprechend der Gruppenaufteilung entweder im Außenbereich oder im Innenbereich an der Lindighalle/Nähe Sportplatz in Karlstein-Dettingen. Unter der Leitung einer speziell für den Lungensport ausgebildeten Übungsleiterin, werden die Bewegungstherapien, Entspannungsübungen, Gruppengespräche und andere Maßnahmen durchgeführt. Der/die Teilnehmende hat genügend Zeit vor, zwischen oder nach der Sportstunde bzw. Gesprächsrunde zu verweilen.

Dies hat den Sinn, die Risikofaktoren zu reduzieren. Die körperlichen Aktivitäten sind auf die Leistungseinschränkung des Teilnehmers individuell angepasst, um die Belastungsfähigkeit einzuschätzen.

Ziel des Reha-Sports

Durch Übungen, die auf die Art und Schwere der Erkrankung oder Behinderung und den individuellen gesundheitlichen Allgemeinzustand der Menschen abgestimmt sind,wird versucht das Rehabilitationsziel zu erreichen oder zu sichern. Das Risiko für das Auftreten von Folgeschäden wird vermindert. Vorrangiges Ziel ist es, die eigene Gesundheit zu stärken und zunächst unter Anleitung, später eigenständig, regelmäßige Sportübungen zu absolvieren. Regelmäßigkeit und Langfristigkeit der sportlichen Betätigung, stetige Steigerung der Belastung, Gruppendynamik sowie Erhöhung der Lebensqualität sind weitere Ziele. Die Gruppe spielt dabei eine große Rolle, denn der Austausch mit anderen, die ähnliche Einschränkungen haben, ist besonders wichtig und unterstützt positiv den Prozess und das Erreichen des Ziels der Rehabilitation.

Lohnt sich eine Teilnahme?

Lungenerkrankungen wirken sich auf den gesamten Organismus aus.
Kommt es zu einer „Überschonung“ kann sich dies negativ ausbreiten und den Allgemeinzustand weiter mindern.

Ziel der Übungen ist eine Verbesserung der Sauerstoffversorgung und damit einhergehend der  Vitalität im ganzen Körper. Studien zeigen, dass durch Sport nicht nur die Nebenwirkungen teils gemindert, sondern die Leistungsfähigkeit gesteigert und das Selbstbewusstsein gestärkt werden können.

Wie erhalten Sie Reha-Sport?

Reha-Sport ist eine Sachleistung der gesetzlichen Krankenkassen und der Rentenversicherungen. Eine verpflichtende Mitgliedschaft in einem Verein ist nicht vorgesehen, wird aber von den Kostenträgern sehr befürwortet.

Rehabilitationssport kann mittels des Vordrucks „Muster 56“ von einem Facharzt oder jedem niedergelassenen Arzt verordnet werden. Als Vordergrund müssen die Diagnose und das Ziel, das mit der Reha-Maßnahme erreicht werden soll, aufgeführt sein. Diese Verordnung muss von den Kostenträgern genehmigt werden.

Spricht das Angebot Sie an und sehen Sie sich berechtigt, dann folgen Sie bitte diesen Schritten:

•   Anmelden im TV Dettingen Geschäftszimmer (Tel. 06188/77370)
          montags: 17:00 - 19:00h, donnerstags 9:00 - 11:00 Uhr
          Schulstraße 30; 63791 Karlstein
•   Ärztliche Empfehlung – Antrag Muster 56 - einholen
•   Bei Ihrer Krankenkasse oder Rentenversicherung den Antrag auf Förderung von
          Rehabilitationssport einreichen und genehmigen lassen.
•   Dann kommen Sie jeden Mittwoch um 17:00 Uhr
         an oder in die Lindighalle Karlstein-Dettingen

Wir freuen uns, wenn wir Sie als Teilnehmer*in in unserer Lungensportgruppe begrüßen dürfen.

  Ute Merget

• Eigene Notfallmedikamente
• eigenes  Peak-Flow-Gerät
• Trainingstagebuch