Fitnessstudio Vitalis

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Team

Egal, ob Gewichtsreduktion, Rückentraining, Muskelaufbau oder Ausdauertraining.

Das qualifizierte und ausgebildete Trainerteam im Studio Vitalis steht Dir kompetent zur Seite, berät Dich und erstellt mit Dir zusammen einen individuellen Trainingsplan.

Das Trainerteam im Studio Vitalis: Kira, Tobi, Uli, Manfred, Gitta und Reinhold (v.l.)

Philosophie

Trainingsziele sind so individuell wie der Mensch selbst.

Wir helfen dir dabei!

Öffnungszeiten

  • Montag:       09:00 - 12:00 Uhr und 16:00 - 21:00 Uhr
  • Dienstag:     09:00 - 12:00 Uhr und 16:00 - 21:00 Uhr
  • Mittwoch:                                         16:00 - 21:00 Uhr
  • Donnerstag: 09:00 - 12:00 Uhr und 16:00 - 21:00 Uhr
  • Freitag:                                            16:00 - 20:00 Uhr
  • Samstag:     09:30 - 12:00 Uhr

Im Juli und August gelten folgende Sommeröffnungszeiten:

Mo-Do 17:30-21:00 Uhr, Fr 17:30-20:00 Uhr

  • Montag:       09:00 - 12:00 Uhr und 17:30 - 21:00 Uhr
  • Dienstag:     09:00 - 12:00 Uhr und 17:30 - 21:00 Uhr
  • Mittwoch:                                         17:30 - 21:00 Uhr
  • Donnerstag: 09:00 - 12:00 Uhr und 17:30 - 21:00 Uhr
  • Freitag:                                             17:30 - 20:00 Uhr
  • Samstag:     09:30 - 12:00 Uhr

Leistungsangebot

Man unterscheidet zwischen Fitness-, -Leistungs- und -Gesundheitstraining.

Unser Studio ist so konzipiert und ausgestattet, dass Du jedes Training bei uns durchführen kannst.

 

Ein trainierter Körper ist schön anzusehen, leistungsfähiger und erhöht das Selbstbewusstsein

 

Gewichtsreduktion und Figurtraining sind beliebte Trainingsziele, nicht nur bei unseren weiblichen Mitgliedern. Unsere Cardiogeräte lassen Deine Pfunde schneller purzeln und machen Spaß. An den Fitnessgeräten bringst Du Deine Muskulatur auf Vordermann und steigerst Deinen Grundumsatz. Gepaart mit einem vernünftigen Ernährungskonzept wirst Du schon bald Dein Wunschgewicht erreichen und Dich rundum wohlfühlen.Rückentraining ist nicht nur etwas für ältere Menschen.Sicherlich hat jeder schon einmal Rückenbeschwerden verspürt, sei es durch eine Verletzung, berufsbedingt oder durch Überanstrengung. Unser Rücken hat eine wichtige Funktion und sollte besonders umsorgt werden. Regelmäßiges Rückentraining bewirkt eine physiologische, gesunde und aufrechte Körperhaltung und ein gestärkter Rücken hilft in jeder Lebenslage.

 

Bewegen wir unseren Körper nicht genug, baut er Muskulatur ab.

 

Regelmäßiges Training kräftigt Deine Muskulatur, erfüllt Dich mit mehr Energie und macht Dich leistungsfähiger. Du fühlst dich besser, gesünder und bist es auch tatsächlich. Denn trainierte Muskeln stärken die Gelenke und schützen unseren gesamten Bewegungsapparat.Ausdauertraining ist ein wichtiger Baustein Deines Workouts und trainiert den Herzmuskel.Unser Herz ist verantwortlich für die Versorgung aller Organe und Muskeln im ganzen Körper. Je stärker Dein Herz ist, umso gesünder und leistungsfähiger bist Du als Mensch. Dein Körper regeneriert sich nach Belastung schneller und Du hast mehr Energie zum Leben. Deshalb gibt es in unserem Studio verschiedene Cardiogeräte die sich ausgezeichnet für das Herzkreislauftraining eignen.

Schon 20 Minuten Ausdauertraining zwei Mal pro Woche können Dein Leben verändern.

Probetraining

Damit wir uns bei einem Probetrainig viel Zeit für Dich nehmen können, ist eine Anmeldung/ Terminabsprache im Studio Vitalis 06188 / 995766 erforderlich.

Preise

Preise für Mitglieder

  • Tageskarte:           3,50 €
  • 6-Monatskarte:    60,00 €
  • 1-Jahreskarte:   110,00 €
  • Gruppen:               2,00 € (ab 5 Personen)
    außer Mitglieder mit Zusatzbeitrag für sechs Monate oder ein Jahr

Preise für Nicht-Mitglieder

  • Tageskarte:           7,00 €
  • 5er-Karte:            30,00 €
  • 10er-Karte:          60,00 €
  • 1-Monatskarte:    35,00 €
  • 1-Jahreskarte:   295,00 €

Adventsfrühstück im Studio Vitalis

Am Samstag, 1.12.2018 fand das jährliche Adventsfrühstück im Foyer der Lindighalle statt. Fast 50 Sportler, die regelmäßig im vereinseigenen Studio Vitalis trainieren, nahmen daran teil. Zur Stärkung stand ein reichhaltiges Büffet, das keine Wünsche offen ließ. Nach einen Begrüßungssekt konnten sich die Gäste u.a. die selbst gemachten Aufstriche, Salate und Marmeladen schmecken lassen. Der besondere Dank galt den Trainern Gitta, Reinhold, Manfred, Kira und Uli, die sich nicht nur um die  sportliche Belange kümmern, sondern auch diese familiären Veranstaltung organisiert haben.

 

Das Studio Vitalis steht nicht nur den Mitgliedern des TV Dettingen offen, sondern auch Gästen, die sich dafür anmelden können. Informationen und ein Probetraining lassen sich am einfachsten vor Ort zu den Trainingszeiten vereinbaren.