Fitnessstudio Vitalis

• Montag:       09:00 - 12:00 Uhr und 16:00 - 21:00 Uhr
• Dienstag:     09:00 - 12:00 Uhr und 16:00 - 21:00 Uhr
• Mittwoch:                                         16:00 - 21:00 Uhr
• Donnerstag: 09:00 - 12:00 Uhr und 16:00 - 21:00 Uhr
• Freitag:                                            16:00 - 20:00 Uhr
• Samstag:     09:30 - 12:00 Uhr

Im Juli und August gelten folgende Sommeröffnungszeiten:

Mo-Do 17:30-21:00 Uhr, Fr 17:30-20:00 Uhr

• Montag:       09:00 - 12:00 Uhr und 17:30 - 21:00 Uhr
• Dienstag:     09:00 - 12:00 Uhr und 17:30 - 21:00 Uhr
• Mittwoch:                                         17:30 - 21:00 Uhr
• Donnerstag: 09:00 - 12:00 Uhr und 17:30 - 21:00 Uhr
• Freitag:                                             17:30 - 20:00 Uhr
• Samstag:     09:30 - 12:00 Uhr

Man unterscheidet zwischen Fitness-, -Leistungs- und -Gesundheitstraining.

Unser Studio ist so konzipiert und ausgestattet, dass Du jedes Training bei uns durchführen kannst.

Ein trainierter Körper ist schön anzusehen, leistungsfähiger und erhöht das Selbstbewusstsein

Gewichtsreduktion und Figurtraining sind beliebte Trainingsziele, nicht nur bei unseren weiblichen Mitgliedern. Unsere Cardiogeräte lassen Deine Pfunde schneller purzeln und machen Spaß. An den Fitnessgeräten bringst Du Deine Muskulatur auf Vordermann und steigerst Deinen Grundumsatz. Gepaart mit einem vernünftigen Ernährungskonzept wirst Du schon bald Dein Wunschgewicht erreichen und Dich rundum wohlfühlen.Rückentraining ist nicht nur etwas für ältere Menschen.Sicherlich hat jeder schon einmal Rückenbeschwerden verspürt, sei es durch eine Verletzung, berufsbedingt oder durch Überanstrengung. Unser Rücken hat eine wichtige Funktion und sollte besonders umsorgt werden. Regelmäßiges Rückentraining bewirkt eine physiologische, gesunde und aufrechte Körperhaltung und ein gestärkter Rücken hilft in jeder Lebenslage.

Bewegen wir unseren Körper nicht genug, baut er Muskulatur ab.

Regelmäßiges Training kräftigt Deine Muskulatur, erfüllt Dich mit mehr Energie und macht Dich leistungsfähiger. Du fühlst dich besser, gesünder und bist es auch tatsächlich. Denn trainierte Muskeln stärken die Gelenke und schützen unseren gesamten Bewegungsapparat.Ausdauertraining ist ein wichtiger Baustein Deines Workouts und trainiert den Herzmuskel.Unser Herz ist verantwortlich für die Versorgung aller Organe und Muskeln im ganzen Körper. Je stärker Dein Herz ist, umso gesünder und leistungsfähiger bist Du als Mensch. Dein Körper regeneriert sich nach Belastung schneller und Du hast mehr Energie zum Leben. Deshalb gibt es in unserem Studio verschiedene Cardiogeräte die sich ausgezeichnet für das Herzkreislauftraining eignen.

Schon 20 Minuten Ausdauertraining zwei Mal pro Woche können Dein Leben verändern.

Damit wir uns bei einem Probetrainig viel Zeit für Dich nehmen können, ist eine Anmeldung/ Terminabsprache im Studio Vitalis 06188 / 995766 erforderlich.

Gültig bis 31.03.2019:

• Tageskarte:           3,50 €
• 6-Monatskarte:    60,00 €
• 1-Jahreskarte:   110,00 €
• Gruppen:               2,00 € (ab 5 Personen)
  außer Mitglieder mit Zusatzbeitrag für sechs Monate oder ein Jahr
  

Gültig ab 01.04.2019:

• Tageskarte:           4,00 €
• 6-Monatskarte:    66,00 €
• 1-Jahreskarte:   120,00 €
• Gruppen:               2,50 € (ab 5 Personen)
  außer Mitglieder mit Zusatzbeitrag für sechs Monate oder ein Jahr
  

Gültig bis 31.03.2019:

• Tageskarte:           7,00 €
• 5er-Karte:            30,00 €
• 10er-Karte:          60,00 €
• 1-Monatskarte:    35,00 €
• 1-Jahreskarte:   295,00 €

Gültig ab 01.04.2019:

• Tageskarte:           7,50 €
• 5er-Karte:            32,00 €
• 10er-Karte:          66,00 €
• 1-Monatskarte:    40,00 €
• 1-Jahreskarte:   300,00 €