Bewegung durch Tanz

Wir treffen uns in froher Erwartung und  bringen unseren Körper in Schwung und unsere Lachmuskeln kommen auch nicht zu kurz.

Das Gleichgewicht, die Konzentration, die Koordination und die Verknüpfung beider Gehirnhälften werden beim Tanzen aktiviert.

Herz und Kreislauf, die Ausdauer und die Beweglichkeit der Gelenke wird verbessert.

Wir haben verschiedene Begriffe für unsere Tanzschritte und Figuren, die erst verstanden werden wollen, wie z.B. in und gegen Tanzrichtung, Lace up, Flankenkreis, Wheel, Gasse, Sliding Door, Stern ect.

Wir tanzen Wechselschritt, Walzerschritt, Strut, Schwingschritt, Pendeln, Brush, Charleston, Nachstellschritt, Tangoschritte ect.

Bis wir einen Tanz mit verschiedenen Tanzschritten und Figuren gelernt haben und manche auch eigene „Variationen“ eingebracht haben, haben wir auch unsere Lachmuskeln gut trainiert.

Es ist einfach schön, sich zur Musik zu bewegen und etwas Neues gelernt zu haben. Wir gehen jedes Mal beschwingt aus der Halle. 

Die Gruppe und ich würden gerne weitere Interessenten begrüßen, denn verschiedene Tanzfiguren zeigen in größerer Gemeinschaft noch mehr Wirkung! 

Ulrike Wieland