Yoga

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Bestimmt hast du schon einiges über Yoga gelesen oder jemand aus deinem Freundeskreis hat dir von seinen Erfahrungen, die er in einem Yoga-Kurs machte, erzählt.

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und ist eine alte Tradition von Übungen, die deinen Körper und Geist in Einklang bringen können.

Diese Übungen (asana genannt) verfolgen den Zweck, den bestmöglichsten Gesundheitszustand und deine tiefe Entspannung von Körper und Geist zu erreichen.